A tu per tu con le emozioni – Seminario Gratuito

Presso la sede dell’Associazione PSY ONLUS prenotazioni telefoniche o per mail.
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La capacità di riconoscere le nostre emozioni, di viverle in modo consapevole, ci permette di comprendere non solo quello che accade dentro di noi, ma anche quello che accade attorno a noi.
Impariamo a riconoscere le emozioni , impariamo a comunicare le emozioni……
Le emozioni sono la nostra finestra sul mondo. Conoscerle e comunicarle ci permette di creare un ponte tra il mondo interno e il mondo esterno che è alla base di tutte le nostre relazioni in tutti i contesti che contraddistinguono la nostra vita.
Spesse volte siamo abituati a pensare che ci siano emozioni buone ed emozioni meno buone, che in alcuni contesti vadano bene mentre in altri non siano da mostrare.
In realtà non esistono emozioni “buone” o “cattive” ma esiste un’energia che se conosciuta e accettata può aiutare a darci una direzione nel nostro cammino.
Tutte le emozioni, anche quelle ritenute “sbagliate” sono espressione della nostra energia interiore che possiamo far diventare occasione di crescita.